Si comienza a sentir sueño mientras maneja, usted debe:
Beber agua para mantenerse alerta. |
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Orillarse en el próximo lugar seguro para descansar. |
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Detenerse de inmediato en el acotamiento. |
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Concentrarse más en la vía. |
Explicación
Conducir con sueño afecta significativamente el tiempo de reacción y el juicio, de manera similar al alcohol. Ante las primeras señales de fatiga (bostezar, desviarse del carril, párpados pesados), usted debe buscar un área de descanso, estacionamiento o salida segura para detenerse. Nunca confíe en "remedios rápidos" como bajar las ventanas o beber agua — solo el descanso adecuado recupera el estado de alerta. Aunque detenerse es fundamental, nunca use el acotamiento excepto en emergencias; espere hasta llegar a un área de estacionamiento designada. En viajes largos, programe descansos cada 2 horas o 100 miles, y considere turnarse al volante si es posible.
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